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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅海標 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
兒科
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3歲寶寶早餐應營養(yǎng)均衡，包括蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質和膳食纖維等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2014-01-12 10:55
1.蛋白質：如雞蛋、牛奶、瘦肉，能幫助寶寶生長發(fā)育。
2.碳水化合物：像面包、米粥，提供能量。
3.維生素：新鮮水果如蘋果、香蕉，增強免疫力。
4.礦物質：適量的堅果，補充鈣、鐵等。
5.膳食纖維：蔬菜如胡蘿卜、西蘭花，促進腸道蠕動。
合理搭配以上食物，讓寶寶早餐豐富多樣，助力健康成長。
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