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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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何興祥 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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喝鹽水對緩解便秘可能有一定幫助，此外，飲食調(diào)整、增加運(yùn)動量、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣、使用藥物、中醫(yī)調(diào)理等也有助于改善便秘情況。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2014-01-12 11:52
1. 飲食調(diào)整：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，能增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動。
2. 增加運(yùn)動量：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增強(qiáng)腸道肌肉的力量，如散步、慢跑、瑜伽等。
3. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，即使沒有便意也嘗試蹲一會兒，形成條件反射。
4. 藥物治療：可使用開塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散等，但需遵醫(yī)囑。
5. 中醫(yī)調(diào)理：通過按摩腹部、針灸等中醫(yī)療法刺激腸道蠕動。
總之，治療便秘需要綜合多種方法，根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方式。同時(shí)，如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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