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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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尾骨骨折后，要想加快恢復，需從飲食、休息、防護、康復訓練、心理調整等方面著手。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-12 13:42
1.飲食：多攝入富含蛋白質的食物，如奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類，能為骨折修復提供原料。多吃水果蔬菜，補充維生素和礦物質，促進新陳代謝。喝些雞湯、魚湯、大骨湯，有助于補充營養(yǎng)。
2.休息：保證充足的臥床休息，避免尾骨部位受壓，減少活動量，防止骨折移位。
3.防護：注意保暖，避免受傷部位著涼。使用柔軟的坐墊，減輕尾骨壓力。
4.康復訓練：在醫(yī)生指導下，適時進行適度的康復訓練，如收縮肛門等動作，增強周圍肌肉力量。
5.心理調整：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張，有助于身體恢復。
總之，尾骨骨折后的恢復需要綜合多方面的努力，患者要嚴格遵循醫(yī)生的建議，注意飲食和生活中的各種細節(jié)，促進骨折盡快愈合。
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