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兒童氣虛應(yīng)如何調(diào)理

2014-01-12 18:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 虛證

問題：

兒童氣虛應(yīng)如何調(diào)理

回答1
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成杰輝主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

治未病中心

兒童氣虛可能由先天不足、飲食失調(diào)、久病傷氣、過度勞累、睡眠不佳等引起。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.先天不足：部分兒童天生體質(zhì)較弱，元氣不足。需注重后天調(diào)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.飲食失調(diào)：挑食、偏食等易導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，影響氣的生成。要保證飲食多樣化。
3.久病傷氣：生病時間長會損耗正氣。需病愈后慢慢調(diào)養(yǎng)，恢復(fù)元氣。
4.過度勞累：玩?；?qū)W習(xí)過度勞累，耗氣傷神。應(yīng)合理安排活動和休息時間。
5.睡眠不佳：睡眠質(zhì)量差會影響氣血恢復(fù)。要營造良好睡眠環(huán)境，保證充足睡眠。
家長要關(guān)注孩子的生活習(xí)慣和身體狀況，如有需要，及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。
2014-01-12 18:53

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