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懷孕34周時(shí)，胎兒發(fā)育接近成熟，孕婦在飲食、行動(dòng)等方面都需特別注意。同時(shí)要密切關(guān)注自身及胎兒狀況，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.胎兒發(fā)育：此時(shí)胎兒體重增加較快，器官繼續(xù)發(fā)育完善。
2.飲食營(yíng)養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵的食物，如瘦肉、蛋類、乳制品、豆制品、菠菜等。
3.身體變化：孕婦可能會(huì)感到身體更加沉重，容易疲勞，腿部可能出現(xiàn)水腫。
4.日?；顒?dòng)：應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)散步，但要注意休息，避免久站。
5.產(chǎn)檢要點(diǎn)：按時(shí)產(chǎn)檢，關(guān)注胎位、胎心、血壓、血糖等指標(biāo)。
6.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
總之，懷孕34周是關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要各方面多加留意，確保自身和胎兒健康。