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懷孕七個月腳和小腿腫，可能是子宮增大壓迫、激素變化、血容量增加、營養(yǎng)不良、妊娠期高血壓等原因所致。 1. 子宮增大壓迫：隨著孕周增加，子宮不斷增大，壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，導(dǎo)致水腫?？赏ㄟ^抬高下肢、適當(dāng)活動來緩解。 2. 激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，使水鈉潴留，引起水腫。這種情況通常無需特殊處理，產(chǎn)后會逐漸恢復(fù)。 3. 血容量增加：孕期血容量增多，組織間液也相應(yīng)增加，易出現(xiàn)下肢水腫。保證充足休息，避免久站久坐。 4. 營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)攝入不足或貧血，可能引發(fā)水腫。要注意飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)和鐵的食物，如瘦肉、蛋類、豆類。 5. 妊娠期高血壓：這是較嚴(yán)重的情況，除了水腫，還可能伴有血壓升高、蛋白尿等。需及時就醫(yī)，監(jiān)測血壓，必要時進(jìn)行降壓治療，常用藥物有硝苯地平、拉貝洛爾、硫酸鎂等。 孕婦出現(xiàn)腳和小腿腫，不必過于緊張，但要密切觀察，如水腫加重、出現(xiàn)其他不適，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)措施。