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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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袁少英 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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陰莖的尺寸受多種因素影響，包括遺傳、激素水平、生活習(xí)慣、鍛煉和營(yíng)養(yǎng)等。以下為您介紹一些非手術(shù)的方法。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2014-01-14 21:51
1.保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。
2.均衡飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。
3.適度運(yùn)動(dòng)：如深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)等，可增強(qiáng)盆底肌肉力量。
4.控制體重：避免肥胖，減輕腹部脂肪堆積對(duì)陰莖的影響。
5.調(diào)節(jié)心理：保持自信，避免因心理壓力影響性功能。
需要注意的是，陰莖的大小存在個(gè)體差異，只要不影響正常性生活，不必過度追求尺寸。如果存在性功能障礙等問題，建議及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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