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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何映 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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減少遺精可從生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)、飲食注意和避免刺激等方面入手。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2014-01-15 21:39
1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
2.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免焦慮緊張。
3.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.飲食注意：少吃辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果。
5.避免刺激：不看色情內(nèi)容，減少性刺激。
總之，減少遺精需要綜合多方面進(jìn)行調(diào)整，若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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