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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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盧穗琳 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科
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前列腺健康至關(guān)重要,以下食物有助于維護(hù)前列腺健康:新鮮果蔬、粗糧、大豆制品、蜂蜜、肉類。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2018-07-16 13:10
1.新鮮果蔬:富含維生素和礦物質(zhì),如維生素 C、E 等,可抗氧化,如橙子、草莓、西蘭花等。
2.粗糧:包括小米、玉米等,富含膳食纖維,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),利于代謝廢物排出。
3.大豆制品:像黃豆、黑豆等,富含植物雌激素,對(duì)前列腺有一定保護(hù)作用。
4.蜂蜜:能潤(rùn)腸通便,保持大便通暢,減輕前列腺負(fù)擔(dān)。
5.肉類:如豬肉、雞肉、鯉魚(yú)等,提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。
保持良好的飲食習(xí)慣對(duì)前列腺健康十分重要,但同時(shí)也要注意生活規(guī)律,避免久坐、憋尿等不良習(xí)慣。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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譚源駿 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
骨科
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病情分析:您好,這樣說(shuō)吧,年輕人慢性前列腺炎是發(fā)病率很高,如果某些不注意的,可能誘發(fā)前列腺炎,比如縱欲,酗酒,坐的時(shí)間太長(zhǎng),不注意清潔,都可能發(fā)生指導(dǎo)意見(jiàn):所以,平時(shí)不要縱欲,少喝酒,不要長(zhǎng)時(shí)間坐著,多喝水,注意清潔,就可以減少發(fā)生的幾率,其他的進(jìn)食都不是主要的,正常進(jìn)食就可以的;——避免了這些,就是對(duì)前列腺有好處
2014-01-15 03:24
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
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