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秋季皮膚保濕增白秘訣？

2014-01-16 09:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

秋季皮膚保濕增白秘訣？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

劉敏怡主治醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

秋季皮膚易干燥、變黑，主要與氣候、護(hù)膚習(xí)慣、飲食、作息和內(nèi)分泌等因素有關(guān)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.氣候影響與應(yīng)對(duì)：秋季干燥，水分流失快。應(yīng)適當(dāng)增加室內(nèi)濕度，使用保濕護(hù)膚品，如凡士林、甘油等。
2.護(hù)膚要點(diǎn)：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，定期敷補(bǔ)水面膜，如透明質(zhì)酸面膜。
3.飲食調(diào)理：多吃富含維生素C和E的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，利于皮膚新陳代謝。
5.內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免內(nèi)分泌失調(diào)。若失調(diào)，需就醫(yī)調(diào)理。
總之，秋季護(hù)膚需要綜合多方面進(jìn)行，堅(jiān)持良好的習(xí)慣，才能讓皮膚保持水潤(rùn)白皙。
2014-01-16 09:48

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