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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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鐘環(huán) 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
骨科
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骨膜受傷后，合理的飲食有助于促進(jìn)恢復(fù)。飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，包括富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2014-01-16 12:05
1.富含蛋白質(zhì)的食物：如雞蛋、牛奶、瘦肉等，有助于修復(fù)損傷組織。
2.富含維生素C的食物：像橙子、草莓、獼猴桃等，可增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口愈合。
3.富含鈣的食物：比如豆制品、乳制品、綠葉蔬菜，利于骨骼健康。
4.富含膠原蛋白的食物：豬蹄、牛筋等，能為骨膜修復(fù)提供原料。
5.清淡易消化的食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
總之，骨膜受傷后要保持飲食的多樣性和均衡性，為身體恢復(fù)提供充足的營養(yǎng)支持。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是滑膜炎? 炎性疾病主要是指急、慢性滑膜炎、關(guān)節(jié)囊炎，通常伴有顳下頜關(guān)節(jié)盤移位、骨關(guān)節(jié)病以及熒節(jié)炎。也可單獨(dú)出現(xiàn)滑膜炎。滑膜炎與關(guān)節(jié)囊炎常同時(shí)出現(xiàn)，癥狀相似。得了滑膜炎一般不建議運(yùn)動(dòng)，最好患病的關(guān)節(jié)嚴(yán)格休息，必要時(shí)行石膏外固定該關(guān)節(jié)。 查看全文»
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