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前列腺炎的癥狀多樣，包括尿頻、尿急、尿痛、下腹或會(huì)陰部疼痛等?？祻?fù)后要注意生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、性生活、定期復(fù)查等方面。 1.生活習(xí)慣：避免久坐，每坐 1 - 2 小時(shí)應(yīng)起身活動(dòng)。注意保暖，尤其是會(huì)陰部。規(guī)律作息，保證充足睡眠。 2.飲食：少吃辛辣、油膩食物，減少酒精攝入。多吃蔬菜水果，保持大便通暢。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.性生活：規(guī)律適度，避免過(guò)度縱欲或長(zhǎng)時(shí)間禁欲。 5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進(jìn)行前列腺相關(guān)檢查，如前列腺液常規(guī)、超聲等。 6.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，前列腺炎患者在癥狀緩解后仍需注意多方面的問(wèn)題，以防止病情復(fù)發(fā)。養(yǎng)成良好的生活方式和健康習(xí)慣，有助于維護(hù)前列腺的健康。