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產(chǎn)婦奶水不通可能由多種原因引起，如乳腺管堵塞、哺乳姿勢不正確、情緒不佳、營養(yǎng)不良、產(chǎn)后身體虛弱等。 1. 乳腺管堵塞：這是常見原因之一。可通過熱敷、按摩乳房來緩解，按摩時(shí)從乳房四周向乳頭方向輕輕推揉。 2. 哺乳姿勢不正確：要讓嬰兒含住大部分乳暈，而非僅乳頭，這樣能有效吸吮。 3. 情緒不佳：產(chǎn)婦心情壓抑、焦慮會(huì)影響乳汁分泌。家人應(yīng)多關(guān)心，產(chǎn)婦自身也要調(diào)節(jié)情緒。 4. 營養(yǎng)不良：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、水分和維生素。多喝鯽魚湯、豬蹄湯等。 5. 產(chǎn)后身體虛弱：需注意休息，避免過度勞累，適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)身體恢復(fù)。 6. 乳頭問題：乳頭內(nèi)陷或皸裂也會(huì)影響哺乳?？墒褂萌轭^矯正器或涂抹乳頭保護(hù)霜。 產(chǎn)婦奶水不通時(shí)不要著急，先找到原因，采取相應(yīng)措施。若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行處理。