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一歲半寶寶晚上睡不好是什么原因

一歲半寶寶晚上睡不好是什么原因

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    鐘巨斌 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒童醫(yī)學(xué)中心

    一歲半寶寶晚上睡不好可能與環(huán)境不適、飲食問題、疾病影響、缺乏微量元素、睡眠習(xí)慣不佳等有關(guān)。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.環(huán)境因素:室內(nèi)溫度過高或過低、噪音過大、光線過強(qiáng)等都可能影響寶寶睡眠。
    2.飲食因素:晚餐過飽或過少、睡前吃東西、食物過敏等會(huì)導(dǎo)致寶寶睡不安穩(wěn)。
    3.疾病因素:如感冒、發(fā)燒、腸胃不適、呼吸道感染等疾病會(huì)讓寶寶感到不適。
    4.微量元素缺乏:缺鈣、缺鋅等可能引起寶寶神經(jīng)興奮性增高,影響睡眠。
    5.睡眠習(xí)慣:白天睡眠時(shí)間過長(zhǎng)、睡前過于興奮等不良睡眠習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致寶寶晚上睡不好。
    家長(zhǎng)應(yīng)仔細(xì)觀察寶寶的情況,找出睡不好的原因,必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。

    2014-01-17 20:04
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