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脾胃虛弱、陰陽兩虛且體內(nèi)有寒氣，可能由飲食不節(jié)、勞累過度、久病不愈等因素引起，調(diào)理需從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等多方面著手。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調(diào)理：多吃溫?zé)?、易消化食物，如山藥粥、南瓜粥等，避免生冷、油膩食物?br/>2.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行如慢跑、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.中醫(yī)理療：可進(jìn)行艾灸、拔罐等，溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)寒扶正。
5.藥物治療：常用藥物有補(bǔ)中益氣丸、金匱腎氣丸、附子理中丸等，需遵醫(yī)囑服用。
綜合調(diào)理，持之以恒，才能有效改善脾胃虛弱、陰陽兩虛且有寒氣的狀況。