脖子累且診斷為頸椎炎，吃藥無(wú)效怎么辦
我的脖子很累很累 不到兩分鐘就要搖來(lái)?yè)u去每天都是這樣去看醫(yī)生說(shuō)是頸椎炎后來(lái)吃了好多藥也是好不了
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回答1
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脖子很累，確診頸椎炎后用藥效果不佳，可能與不良習(xí)慣未改、治療不全面、病情較重、缺乏鍛煉、未注意頸部保暖等有關(guān)。 1. 不良習(xí)慣未改：長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦等，會(huì)加重頸椎負(fù)擔(dān)。應(yīng)減少低頭時(shí)間，每隔一段時(shí)間活動(dòng)頸部。 2. 治療不全面：?jiǎn)渭兂运幙赡懿粔颍€可結(jié)合物理治療，如熱敷、按摩、牽引等。 3. 病情較重：如果頸椎炎較為嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。 4. 缺乏鍛煉：頸部肌肉力量不足，無(wú)法有效支撐頸椎?？蛇M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的頸部鍛煉，如米字操。 5. 未注意頸部保暖：頸部受寒會(huì)使肌肉緊張，加重癥狀。要注意頸部保暖，避免冷風(fēng)直吹。 總之，頸椎炎的治療需要綜合多種方法，同時(shí)注意日常保養(yǎng)?；颊邞?yīng)保持良好的心態(tài)，積極配合治療，改善癥狀。
2024-12-10 00:00
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