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腳踝骨折手術(shù)后 10 個(gè)月是否能穿高跟鞋，取決于骨折愈合情況、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌肉力量恢復(fù)程度、行走穩(wěn)定性以及個(gè)人的耐受情況等。 1. 骨折愈合情況：如果骨折愈合良好，骨痂形成穩(wěn)固，那么穿高跟鞋的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較小。但如果愈合欠佳，穿高跟鞋可能導(dǎo)致再次損傷。 2. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度：腳踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍應(yīng)恢復(fù)正常，否則穿高跟鞋時(shí)容易引起疼痛和不適。 3. 肌肉力量恢復(fù)程度：腳踝周圍的肌肉力量足夠強(qiáng)大，才能在穿高跟鞋時(shí)提供良好的支撐和平衡。 4. 行走穩(wěn)定性：行走時(shí)步態(tài)穩(wěn)定，重心轉(zhuǎn)移自然，穿高跟鞋會(huì)更安全。 5. 個(gè)人耐受情況：有些人對(duì)高跟鞋的適應(yīng)能力較強(qiáng)，但對(duì)于腳踝受傷過(guò)的人，可能需要更長(zhǎng)時(shí)間來(lái)適應(yīng)。 綜合考慮以上因素，如果各項(xiàng)指標(biāo)都恢復(fù)理想，偶爾穿一下低跟、粗跟的高跟鞋可能問(wèn)題不大，但不建議長(zhǎng)時(shí)間穿著。仍需注意觀察腳踝的反應(yīng)，如有不適，應(yīng)立即停止。