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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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感冒打噴嚏流鼻涕剛開始 2 天，飲食宜清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)。適合吃的食物有很多，比如蔬菜、水果、粥類等。瘦肉水可以適量喝，但不宜多。 1. 蔬菜：富含維生素和礦物質(zhì)，如青菜、胡蘿卜等，能增強(qiáng)免疫力。 2. 水果：像橙子、蘋果，含有豐富維生素 C，有助于身體恢復(fù)。 3. 粥類：如小米粥、南瓜粥，容易消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 4. 湯類：除了瘦肉水，還可以喝雞湯，能緩解感冒癥狀。 5. 多喝水：促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。 6. 避免食物：辛辣、油膩、生冷食物應(yīng)避免，以防加重病情。 總之，感冒初起要注意飲食調(diào)理，多吃有益的食物，同時(shí)注意休息，避免勞累，有助于身體盡快恢復(fù)。如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-09 07:34
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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