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腰酸背痛、肌肉僵硬可能由多種因素引起，常見(jiàn)的有過(guò)度勞累、姿勢(shì)不良、肌肉拉傷、腰椎疾病、風(fēng)濕免疫性疾病等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，肌肉疲勞，產(chǎn)生酸痛和僵硬。
2.姿勢(shì)不良：如長(zhǎng)時(shí)間彎腰、伏案工作，脊柱受力不均。
3.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)或搬重物時(shí)用力不當(dāng)。
4.腰椎疾?。貉甸g盤突出、腰椎管狹窄等壓迫神經(jīng)。
5.風(fēng)濕免疫性疾?。喝鐝?qiáng)直性脊柱炎等。
6.其他：如骨質(zhì)疏松、腎臟疾病等也可能引發(fā)。
出現(xiàn)腰酸背痛、肌肉僵硬若持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。