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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致手臂出現(xiàn)疼痛、無(wú)力且無(wú)法伸直的癥狀，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)患者，可通過(guò)熱敷、按摩、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、注意保暖等來(lái)緩解。 1.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次。能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。 2.按摩：輕柔地按摩手臂肌肉，緩解肌肉緊張，改善局部代謝。 3.適度運(yùn)動(dòng)：如進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)手臂肌肉力量，但要避免過(guò)度勞累。 4.調(diào)整飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。 5.注意保暖：避免手臂受寒，尤其是在寒冷天氣，可佩戴護(hù)具。 通過(guò)以上物理理療和日常生活保養(yǎng)方法，有助于減輕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的不適，但如果癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。