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小兒嘔吐可通過(guò)合理飲食、注意衛(wèi)生、避免著涼、減少刺激、加強(qiáng)鍛煉等來(lái)預(yù)防。 1. 合理飲食：保持飲食規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食。少吃油膩、辛辣、生冷食物，不喝過(guò)多碳酸飲料。 2. 注意衛(wèi)生：教導(dǎo)孩子勤洗手，餐具定期消毒，防止病從口入。 3. 避免著涼：根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其注意腹部保暖。 4. 減少刺激：避免孩子接觸強(qiáng)烈的氣味、噪音等，減少精神緊張和壓力。 5. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)孩子體質(zhì)，提高免疫力。 6. 預(yù)防暈車：乘車前避免吃得過(guò)飽或過(guò)餓，保持車內(nèi)空氣流通。 7. 觀察用藥：某些藥物可能導(dǎo)致嘔吐，用藥期間密切觀察孩子反應(yīng)。 總之，預(yù)防小兒嘔吐需要家長(zhǎng)從多個(gè)方面關(guān)注孩子的生活細(xì)節(jié)，為孩子創(chuàng)造一個(gè)健康的生活環(huán)境。一旦孩子出現(xiàn)嘔吐癥狀，且較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。