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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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西紅柿炒雞蛋在減肥期間可以適量食用。它含有一定營養(yǎng)成分，但也需考慮烹飪方式和攝入量。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2014-01-23 10:37
1.西紅柿富含維生素C、番茄紅素等，對身體有益。
2.雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，能提供必需氨基酸。
3.但如果烹飪時(shí)加入過多油和鹽，會增加熱量和鈉的攝入。
4.食用時(shí)要注意控制分量，避免因過量攝入導(dǎo)致熱量超標(biāo)。
5.搭配其他蔬菜和低卡食物，更有助于減肥。
總之，減肥期間可以吃西紅柿炒雞蛋，但要注意合理烹飪和適量食用。
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