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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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彭解人 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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經(jīng)常聽音樂對身心健康既有積極影響，也可能存在一定的潛在問題。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2014-01-23 15:04
1.舒緩情緒：幫助減輕壓力，緩解焦慮和緊張，帶來放松感。
2.改善睡眠：合適的音樂能促進(jìn)睡眠質(zhì)量的提高。
3.提升注意力：某些音樂有助于集中注意力和提高工作效率。
4.損傷聽力：音量過大或長時間佩戴耳機聽，可能損害聽力。
5.影響心理：過于沉迷可能影響正常社交和現(xiàn)實生活。
總之，經(jīng)常聽音樂有好處，但要注意方式方法，合理控制音量和時間。
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