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寶寶的鈣攝入量因年齡而異，一般通過飲食和補(bǔ)充劑獲取。過量補(bǔ)鈣可能引發(fā)高鈣血癥，其危害較大。影響寶寶鈣需求的因素包括年齡、飲食結(jié)構(gòu)、生長發(fā)育狀況、疾病因素、戶外活動時(shí)間等。 1.年齡：0-6 個(gè)月寶寶，每日鈣適宜攝入量約 200mg；6 個(gè)月-1 歲約 250mg；1-3 歲約 600mg；4-7 歲約 800mg；7-11 歲約 1000mg。 2.飲食結(jié)構(gòu)：奶及奶制品是鈣的良好來源，如母乳、配方奶、牛奶等。此外，豆制品、綠葉蔬菜等也富含鈣。 3.生長發(fā)育狀況：快速生長期的寶寶可能需要相對更多的鈣。 4.疾病因素：某些疾病可能影響鈣的吸收和代謝，如腎臟疾病、甲狀腺疾病等。 5.戶外活動時(shí)間：充足的日照有助于維生素 D 合成，促進(jìn)鈣吸收。 總之，家長應(yīng)根據(jù)寶寶的具體情況，合理安排飲食，保證鈣的適量攝入。若懷疑寶寶鈣攝入異?；蛴邢嚓P(guān)疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行評估和處理。