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左腿大腿抽筋可能由多種因素導(dǎo)致，如缺鈣、疲勞、著涼、血管疾病、神經(jīng)受壓等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮中起重要作用，血鈣降低可引起抽筋?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多喝牛奶，也可服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。
2.疲勞：過(guò)度運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立行走，肌肉疲勞易抽筋。需注意休息，適度按摩。
3.著涼：腿部受寒，血管收縮，肌肉興奮性增加。注意保暖，熱敷可緩解。
4.血管疾?。簞?dòng)脈硬化等血管病變影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致抽筋。需就醫(yī)檢查，治療原發(fā)病。
5.神經(jīng)受壓：腰椎間盤(pán)突出等壓迫神經(jīng)，引起腿部抽筋。可采取物理治療或手術(shù)治療。
左腿大腿抽筋原因多樣，若頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，對(duì)癥治療。

你好，多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重，神經(jīng)衰弱等引起。注意白天活動(dòng)量，不要太興奮，少看刺激性的節(jié)目，臨睡前可服用一包牛奶改善睡眠。必要時(shí)做個(gè)腦電圖看看，需要口服鎮(zhèn)靜安神藥物。