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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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錢偉 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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早泄是常見的男性性功能障礙，通過食療可在一定程度上改善。食療方法包括食用富含鋅的食物、具有補(bǔ)腎作用的食物、富含維生素 E 的食物、富含蛋白質(zhì)的食物以及具有安神作用的食物等。 1. 富含鋅的食物：鋅對性功能有重要作用，可多吃生蠔、牛肉、核桃等，有助于提高精子質(zhì)量和性能力。 2. 補(bǔ)腎食物：如韭菜、黑豆、黑芝麻等，能補(bǔ)腎氣，對改善早泄有幫助。 3. 富含維生素 E 的食物：像杏仁、菠菜、獼猴桃等，可促進(jìn)性激素分泌，增強(qiáng)性功能。 4. 富含蛋白質(zhì)的食物：例如雞肉、魚肉、牛奶等，為身體提供營養(yǎng)，維持生理功能。 5. 具有安神作用的食物：蓮子、百合等能寧心安神，緩解緊張情緒，間接改善早泄。 食療改善早泄需要長期堅持，同時要注意保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適量運動等。如果早泄問題嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-12-05 16:32
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什么是早泄? 早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗開始一直存在早泄的問題，而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過成功的性經(jīng)驗。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。 查看全文»
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