多年手淫致腎虛，諸多癥狀如何調(diào)理？
有過(guò)好多年的手淫史， 引起的腎虛，主要癥狀，容易出汗無(wú)論是哪個(gè)季節(jié)（晚上睡覺(jué)不出汗），視力有模糊感，記憶力不如從前了，注意力不集中，干點(diǎn)活腰會(huì)覺(jué)得累，平時(shí)容易乏力，能坐著就不站著，能躺著就不坐著，水喝多了就容易去跑廁所，尿黃，早泄，應(yīng)該怎么調(diào)理。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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長(zhǎng)期手淫引起腎虛，出現(xiàn)易出汗、視力模糊、記憶力下降、易疲勞、腰酸、尿頻、尿黃、早泄等癥狀。調(diào)理需從改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理及心理調(diào)節(jié)等方面入手。 1.改善生活習(xí)慣：戒除手淫，規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。 2.飲食調(diào)理：多吃補(bǔ)腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 3.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.中醫(yī)調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕心理壓力，避免焦慮和緊張。 腎虛的調(diào)理需要綜合多種方法，且要持之以恒。同時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)合理的調(diào)理。
2024-09-27 10:10
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什么是早泄? 早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時(shí)及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗(yàn)開始一直存在早泄的問(wèn)題，而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過(guò)成功的性經(jīng)驗(yàn)。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。 查看全文»
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