擔(dān)心長(zhǎng)大后脫發(fā)應(yīng)注意什么
擔(dān)心長(zhǎng)大后脫發(fā)應(yīng)注意什么
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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擔(dān)心長(zhǎng)大后脫發(fā)，應(yīng)注意飲食、壓力、作息、按摩和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，如蛋白質(zhì)、維生素等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2014-02-05 18:07
1.飲食：保持均衡，多吃黑芝麻、核桃等，飲食不宜過(guò)咸。
2.壓力：避免過(guò)大壓力，學(xué)會(huì)放松心情，緩解精神緊張。
3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，讓身體得到充分休息。
4.按摩：經(jīng)常進(jìn)行頭部按摩，促進(jìn)頭部血液循環(huán)。
5.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，維持頭發(fā)健康。
注意以上方面，有助于預(yù)防長(zhǎng)大后脫發(fā)。若出現(xiàn)脫發(fā)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^(guò)度的脫落。 查看全文»
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