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腰椎骨折后，飲食對康復(fù)至關(guān)重要。應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，多吃有益食物，避免不利食物。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.宜吃食物：富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、牛奶，有助于傷口愈合和肌肉修復(fù)。
2.宜吃食物：富含維生素C的水果，像橙子、草莓、獼猴桃，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)恢復(fù)。
3.宜吃食物：富含鈣質(zhì)的食物，例如豆制品、蝦皮、黑芝麻，利于骨骼恢復(fù)。
4.忌吃食物：辛辣食物，如辣椒、花椒，可能引起炎癥反應(yīng)，影響恢復(fù)。
5.忌吃食物：油膩食物，像油炸食品，不易消化，增加腸胃負(fù)擔(dān)。
6.忌吃食物：高糖食物，如糖果、糕點(diǎn)，可能影響血糖，不利于康復(fù)。
合理的飲食有助于腰椎骨折的恢復(fù)，患者應(yīng)根據(jù)自身情況，科學(xué)安排飲食。