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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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韓新民 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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兒童睡眠障礙治療需從環(huán)境、作息、睡前習(xí)慣、飲食及疾病排查著手，包括環(huán)境調(diào)整、作息改變、養(yǎng)成睡前好習(xí)慣、飲食改善和疾病診治。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2014-02-07 09:56
1.環(huán)境調(diào)整：保持睡眠環(huán)境安靜、無(wú)強(qiáng)光、溫度適宜，減少外界干擾。
2.作息改變：控制白天睡眠時(shí)間，增加親子活動(dòng)，讓孩子適度疲勞。
3.睡前習(xí)慣：睡前喝熱牛奶，聽舒緩音樂，放松身心。
4.飲食改善：避免睡前吃油膩、刺激性食物。
5.疾病診治：若因疾病導(dǎo)致，及時(shí)就醫(yī)，如缺鈣可補(bǔ)充鈣劑（葡萄糖酸鈣、碳酸鈣、乳酸鈣），心理問題可能需心理治療。
總之，要綜合多種方法改善兒童睡眠障礙，必要時(shí)就醫(yī)治療。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動(dòng)傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動(dòng)作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強(qiáng)烈或長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會(huì)造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
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