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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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韓新民 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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兒童睡眠障礙治療需從環(huán)境、作息、睡前習(xí)慣、飲食及疾病排查著手,包括環(huán)境調(diào)整、作息改變、養(yǎng)成睡前好習(xí)慣、飲食改善和疾病診治。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
2014-02-07 09:56
1.環(huán)境調(diào)整:保持睡眠環(huán)境安靜、無強(qiáng)光、溫度適宜,減少外界干擾。
2.作息改變:控制白天睡眠時間,增加親子活動,讓孩子適度疲勞。
3.睡前習(xí)慣:睡前喝熱牛奶,聽舒緩音樂,放松身心。
4.飲食改善:避免睡前吃油膩、刺激性食物。
5.疾病診治:若因疾病導(dǎo)致,及時就醫(yī),如缺鈣可補(bǔ)充鈣劑(葡萄糖酸鈣、碳酸鈣、乳酸鈣),心理問題可能需心理治療。
總之,要綜合多種方法改善兒童睡眠障礙,必要時就醫(yī)治療。
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什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射,有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞,由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出,將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強(qiáng)烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾,引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
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