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大便粗硬可能會(huì)擦傷肛門(mén)，導(dǎo)致出血和疼痛。原因包括排便習(xí)慣差、飲食不當(dāng)、腸道疾病、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神因素等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.排便習(xí)慣差：長(zhǎng)期憋便或排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，易使大便干結(jié)。
2.飲食不當(dāng)：水分和膳食纖維攝入不足，會(huì)使大便干燥。
3.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等，影響腸道蠕動(dòng)和大便性狀。
4.缺乏運(yùn)動(dòng)：腸道蠕動(dòng)減緩，大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)而變硬。
5.精神因素：緊張、焦慮等不良情緒可影響腸道功能。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情舒暢，如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。