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腰部出現(xiàn)又酸又疼、冰涼且站立久疼痛加劇的癥狀，可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、腎虛、腰部受寒等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉損傷。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。
2.腰椎間盤(pán)突出：椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、甘露醇）等，嚴(yán)重者需手術(shù)。
3.腰椎管狹窄：椎管結(jié)構(gòu)異常狹窄，壓迫脊髓或神經(jīng)根。癥狀輕者可保守治療，如使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物（如維生素B12）、理療等；嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。
4.腎虛：分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛。腎陽(yáng)虛可表現(xiàn)為腰部冷痛、畏寒等?？赏ㄟ^(guò)中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
5.腰部受寒：寒冷刺激導(dǎo)致腰部血液循環(huán)不暢。注意保暖，可進(jìn)行艾灸、拔罐等中醫(yī)療法。
總之，引起腰部上述癥狀的原因較多。平時(shí)應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免腰部過(guò)度勞累和受寒。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)盡快就醫(yī)，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。