馬年測血糖空腹兩次偏高且血壓高，如何應(yīng)對？
2024-09-26 15:03
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請問醫(yī)生:馬年我相差一周在醫(yī)院測血糖，第一次空腹為6.8，第二次為6.6且血壓在171~122之間，如何來控制和治療？
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回答1
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楊桂芳 主治醫(yī)師
常州割包皮醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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血糖偏高和高血壓需要綜合管理，包括生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測、合理飲食、適度運(yùn)動和必要時的藥物治療等。 1.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜，減輕精神壓力，戒煙限酒。 2.定期監(jiān)測：在家自備血糖儀和血壓計，定期測量并記錄，以便及時發(fā)現(xiàn)異常。 3.合理飲食：控制總熱量，減少高糖、高脂肪、高鹽食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。 4.適度運(yùn)動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。 5.藥物治療：如果生活方式調(diào)整效果不佳，醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況開具降糖藥，如二甲雙胍、格列美脲等，降壓藥如硝苯地平、厄貝沙坦等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 總之，控制血糖和血壓需要長期堅持，患者要積極配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查，以預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2024-09-26 22:26
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