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產(chǎn)后大笑或運(yùn)動(dòng)時(shí)小便失禁，通常與盆底肌松弛、尿道括約肌功能障礙、激素變化、神經(jīng)損傷、心理因素等有關(guān)。 1.盆底肌松弛：分娩過(guò)程可能導(dǎo)致盆底肌受損，其承托和控制排尿功能減弱?？赏ㄟ^(guò)盆底肌訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)肌肉力量。 2.尿道括約肌功能障礙：括約肌功能異常使得控尿能力下降。可采用生物反饋療法幫助恢復(fù)其正常功能。 3.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平改變，影響泌尿系統(tǒng)功能。一般隨著激素水平逐漸恢復(fù)正常，癥狀可能會(huì)有所改善。 4.神經(jīng)損傷：分娩時(shí)的產(chǎn)道壓迫或損傷神經(jīng)。物理治療如電刺激有助于神經(jīng)功能的恢復(fù)。 5.心理因素：對(duì)尿失禁的擔(dān)憂(yōu)和焦慮可能加重癥狀。保持良好心態(tài)，必要時(shí)尋求心理輔導(dǎo)。 產(chǎn)后小便失禁通過(guò)積極治療和康復(fù)訓(xùn)練，多數(shù)能夠得到改善?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方法。