我的癥狀是，頭發(fā)不少變白了，還掉頭發(fā)，經(jīng)
2014-02-19 14:25
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我的癥狀是，頭發(fā)不少變白了，還掉頭發(fā)，經(jīng)常失眠，便秘，干活運(yùn)動起來愛出汗，還口臭，下肢靜脈曲張，右面小腿長有大面積牛皮癬，到了冬季愛裂手腳。
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回答1
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程喜平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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你好，這種情況建議你平時注意避免過度的熬夜和精神壓力，每天堅持按摩頭皮10-15分鐘，可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止脫發(fā)、頭發(fā)早白、頭發(fā)干枯，促進(jìn)新發(fā)生長。平時注意飲食營養(yǎng)均衡，多吃些含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)高的食品。如：水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等。
2014-02-19 21:55
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