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長(zhǎng)期手淫后出現(xiàn)掉頭發(fā)、手腳冰涼、面色蒼白的癥狀，可能是腎陽虛，也可能是腎陰陽兩虛。腎陽虛的常見表現(xiàn)有畏寒肢冷、腰膝酸軟、精神不振等。腎陰虛則有潮熱盜汗、五心煩熱等癥狀。此外，還可能與氣血不足、肝郁氣滯、痰濕內(nèi)阻等有關(guān)。 1.腎陽虛：多因久病傷腎、房勞過度等引起。腎陽為一身陽氣之本，腎陽虛衰則不能溫煦機(jī)體，出現(xiàn)手腳冰涼、面色蒼白等癥狀?？蛇x用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物治療，但需遵醫(yī)囑。 2.腎陰虛：多由久病耗傷、稟賦不足等所致。腎陰虧虛，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生，常有頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等表現(xiàn)。可考慮六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等。 3.氣血不足：飲食不節(jié)、勞倦過度等可導(dǎo)致氣血生成不足或耗損過多。氣血不能上榮頭面，出現(xiàn)面色蒼白、脫發(fā)?？捎脷w脾丸、八珍丸等調(diào)理。 4.肝郁氣滯：情志不暢、肝氣郁結(jié)，氣血運(yùn)行不暢，也可能有上述癥狀?？煞羞b丸、柴胡疏肝散等。 5.痰濕內(nèi)阻：過食肥甘厚味、脾失健運(yùn)，聚濕生痰，阻遏陽氣，出現(xiàn)肢體困重、脫發(fā)等?？蛇x用二陳丸等。 出現(xiàn)這些癥狀，建議先就醫(yī)，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。同時(shí)，要改掉不良習(xí)慣，保持良好的生活方式。