孕婦退燒后無(wú)力如何補(bǔ)充體力
孕婦退燒后無(wú)力如何補(bǔ)充體力
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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梁麗紅 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)二區(qū)
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孕婦退燒后無(wú)力較為常見(jiàn),可能與能量消耗、營(yíng)養(yǎng)流失、代謝變化等有關(guān)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
2014-02-25 09:08
1.飲食調(diào)整:多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等,以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2.補(bǔ)充維生素:適當(dāng)食用新鮮的蔬菜和水果,如橙子、草莓、菠菜等,獲取豐富的維生素。
3.充足休息:保證每天足夠的睡眠,讓身體得到充分恢復(fù)。
4.適量運(yùn)動(dòng):在體力允許的情況下,進(jìn)行輕柔的活動(dòng),如散步。
5.水分補(bǔ)充:多喝水,促進(jìn)新陳代謝。
6.心情調(diào)節(jié):保持良好的心態(tài),避免焦慮緊張。
孕婦退燒后無(wú)力通??赏ㄟ^(guò)上述方法改善,但若長(zhǎng)時(shí)間未恢復(fù),務(wù)必及時(shí)尋求醫(yī)生幫助。
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什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛,且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善,故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng),晨間低,下午稍高,波動(dòng)范圍不超過(guò)1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過(guò)高、穿衣過(guò)厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高,這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9~37.5℃之間,舌下體溫比肛溫低0. 3~0.5℃,腋下溫度為36~37℃,個(gè)體間的正常體溫略有差異,但當(dāng)體溫超過(guò)基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
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