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打籃球崴腳腫得厲害骨頭不疼怎樣快速恢復

我今天打籃球,踩到了別人的腳,腳崴了,骨頭不怎疼,就是腫的挺大,怎么才能快速好起來。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉松 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    打籃球崴腳后腫得厲害但骨頭不疼,可通過休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等來促進恢復。 1.休息:受傷后應立即停止活動,避免受傷的腳負重,讓受傷的組織得到充分休息。 2.冰敷:在受傷后的 72 小時內,用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位,每次 15 - 20 分鐘,每天 3 - 4 次,可減輕腫脹和疼痛。 3.加壓包扎:使用彈性繃帶包扎受傷的踝關節(jié),但不要過緊,以免影響血液循環(huán)。 4.抬高患肢:將受傷的腳抬高,高于心臟水平,有助于促進血液回流,減輕腫脹。 5.藥物治療:可以外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等,也可口服跌打丸、活血止痛膠囊等藥物,促進消腫止痛。但用藥需遵醫(yī)囑。 崴腳后要重視恢復,若腫脹疼痛長時間不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,進行相關檢查和治療。

    2024-09-27 11:10
就醫(yī)問藥

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什么是踝扭傷?   踝扭傷是常見的骨科外傷疾病,扭傷時,在外跟前下方或下方可出現(xiàn)疼痛和腫脹,甚至出現(xiàn)淤斑,此時只能做足外翻,踝扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂,并有踝關節(jié)半脫位和骨折脫位。踝外側分別由三個韌帶固定,它們分別是前距外側韌帶,腓跟韌帶和后距腓韌帶,腓跟韌帶是因前距腓韌帶斷裂而出現(xiàn)分開。 查看全文»

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