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少精弱精患者在飲食方面，可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、鋅、硒、精氨酸等營養(yǎng)的食物，如蛋類、肉類、新鮮果蔬、堅(jiān)果、海鮮等。 1.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是精子生成的重要營養(yǎng)物質(zhì)，可適當(dāng)多吃蛋類、奶類、瘦肉等。 2.維生素：維生素能促進(jìn)精子生成，提高精子活力，新鮮的蔬菜和水果富含多種維生素，如菠菜、橙子等。 3.鋅：鋅元素對精子生成和成熟有重要作用，海鮮類如牡蠣、蝦，堅(jiān)果類如核桃等含鋅豐富。 4.硒：硒能增強(qiáng)精子活力，可從動(dòng)物肝臟、蘑菇等食物中獲取。 5.精氨酸：精氨酸有助于精子生成，海參、鱔魚等食物富含精氨酸。 總之，少精弱精患者通過合理的飲食調(diào)理，能在一定程度上改善精子質(zhì)量，但飲食調(diào)理只是輔助手段，還需遵醫(yī)囑進(jìn)行綜合治療。

你好：少精子癥是指精液中的精子數(shù)目低于正常具有生育能力男性的一種病癥，你的情況考慮是少精癥，引起少精癥的原因很多：如精索靜脈曲張、自身免疫、生殖道感染或性附屬生殖腺的慢感染、內(nèi)分泌異常、隱睪、染色體異常等原因都可以導(dǎo)致少精癥。少精弱精原因不同，治療的方法也是不一樣的。如果已經(jīng)檢查明確病因，建議遵醫(yī)囑及時(shí)治療，以免對今后的生育造成影響。祝您健康！

你好，射精精液少是有很多原因的，有可能是腎氣虛，腎精虧；泌尿系統(tǒng)感染；排精次數(shù)過多；精囊腫等原因，不管如何，最好先去醫(yī)院做檢查，對癥下藥才行?？梢愿纳粕倬蹙氖澄镏饕校菏旒t薯、生紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹等，這些都是可以改善少精和精子活力的蔬菜。