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尾巴骨摔傷后怎樣有效減輕受壓

尾巴骨摔傷后怎樣有效減輕受壓

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陳偉明 主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨科

    尾巴骨摔傷后,可通過改變體位、使用輔助工具、注意日?;顒?dòng)等方式減輕受壓。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.調(diào)整睡眠體位:避免仰臥,選擇側(cè)臥位,減少尾骨受壓。
    2.選擇合適座椅:坐椅子或沙發(fā)時(shí),在臀部墊氣墊圈,或改坐狹長(zhǎng)條凳,使尾骨部位落空。
    3.控制體重:減輕體重能一定程度降低對(duì)尾骨的壓力。
    4.避免久坐:定時(shí)起身活動(dòng),減少尾骨持續(xù)受壓時(shí)間。
    5.佩戴護(hù)具:如腰圍等,提供一定的支撐和保護(hù)。
    總之,通過以上多種方法綜合運(yùn)用,可有效減輕尾巴骨摔傷后的受壓情況,促進(jìn)恢復(fù)。但如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2014-02-28 10:46
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

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