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生完孩子易胖可能與激素變化、飲食調(diào)整、活動減少、睡眠不足、心理因素等有關(guān)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.激素改變：孕期和產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動，如孕激素、雌激素等，影響新陳代謝，易導(dǎo)致脂肪堆積。
2.飲食變化：為保證營養(yǎng)攝入過多，產(chǎn)后飲食結(jié)構(gòu)不合理，高熱量食物增多。
3.活動減少：產(chǎn)后身體恢復(fù)需要時間，運(yùn)動不足，能量消耗減少。
4.睡眠缺乏：照顧孩子睡眠不足，影響激素分泌，增加食欲。
5.心理因素：產(chǎn)后情緒波動，壓力大，可能通過飲食尋求安慰。
產(chǎn)后易胖多由多種因素共同作用，可通過合理飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠等改善。