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92 歲女性股骨骨折出院后，可通過飲食補(bǔ)充營養(yǎng)促進(jìn)恢復(fù)，如富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物。包括奶制品、豆制品、新鮮蔬果、肉類、魚類等。 1.蛋白質(zhì)類：蛋白質(zhì)有助于傷口愈合和組織修復(fù)。如雞蛋、牛奶、魚肉，它們富含優(yōu)質(zhì)蛋白，容易被人體吸收。 2.鈣質(zhì)豐富類：鈣能增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。像豆制品（豆腐、豆?jié){）、乳制品（酸奶、奶酪）、蝦皮等，都富含鈣。 3.維生素 D 類：維生素 D 能促進(jìn)鈣的吸收。魚肝油、蛋黃、乳制品中含量較高。 4.富含維生素 C 類：維生素 C 可促進(jìn)膠原蛋白合成，利于傷口恢復(fù)。新鮮的橙子、草莓、獼猴桃等是不錯(cuò)的選擇。 5.富含膠原蛋白類：豬蹄、牛筋等食物富含膠原蛋白，有助于維持骨骼和關(guān)節(jié)的健康。 總之，合理的飲食搭配有助于患者更快地康復(fù)，但飲食調(diào)整只是輔助，還需遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

多吃一些促進(jìn)骨折愈合的食物，比如說補(bǔ)充鈣質(zhì)的肉類，還有一些促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的魚肝油可以吃