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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李緒嫻 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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糖尿病患者的飲食至關重要，以下為您介紹一些適宜的食物。當身體出現異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-03-02 15:18
1.蔬菜類：如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含膳食纖維，有助于控制血糖。
2.全谷物類：像燕麥、糙米，升糖指數低，能提供持久的能量。
3.豆類：包括黑豆、紅豆等，蛋白質豐富，對血糖影響較小。
4.水果類：選擇蘋果、梨、柚子等含糖量較低的水果。
5.蛋白質類：如魚肉、雞肉，脂肪含量低，營養(yǎng)豐富。
6.堅果類：杏仁、巴旦木等，含有健康的脂肪和蛋白質。
糖尿病患者飲食需多樣化、均衡，但也要注意控制總熱量。建議根據個人情況，在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下制定合理的飲食計劃。
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