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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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倪良玉 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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早泄受多種因素影響，飲食方面，部分食物可能對預(yù)防早泄有一定幫助，如富含鋅、維生素、蛋白質(zhì)等的食物。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-03-02 19:53
1.富含鋅的食物：生蠔、核桃、蛋黃等，鋅有助于維持生殖系統(tǒng)正常功能。
2.富含維生素的食物：新鮮蔬菜如菠菜、胡蘿卜，水果如橙子、草莓，維生素可增強體質(zhì)。
3.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物：雞肉、魚肉、牛奶等，為身體提供能量和營養(yǎng)。
4.堅果類食物：杏仁、腰果等，含有對性功能有益的成分。
5.黑色食物：黑豆、黑米等，有一定的補腎作用。
合理飲食只是預(yù)防早泄的一方面，還需保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。
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就醫(yī)問藥
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