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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李秋鋒 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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養(yǎng)肝的食物有很多，如綠色蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、谷物、堅果等。 1.綠色蔬菜：如西蘭花、菠菜等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能促進肝臟代謝。 2.水果：像草莓、藍莓等，含有豐富的抗氧化物質(zhì)，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 3.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：例如雞蛋、魚肉、雞肉，為肝臟修復(fù)提供必要的營養(yǎng)。 4.谷物：燕麥、糙米等富含B族維生素，對肝臟功能有益。 5.堅果：杏仁、核桃等含有不飽和脂肪酸和維生素E，能保護肝細胞。 合理飲食對于養(yǎng)肝十分重要，但如果肝臟已經(jīng)出現(xiàn)問題，僅依靠食物調(diào)理是不夠的，還需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
2024-09-26 21:39
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什么是肝病? 肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。 查看全文»
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