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孕婦適量吃芒果通常是有一定好處的，比如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善食欲、促進(jìn)消化、緩解便秘、增強(qiáng)免疫力等。 1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：芒果富含維生素 C、維生素 A、鉀、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，能滿足孕婦和胎兒的部分營(yíng)養(yǎng)需求。 2. 改善食欲：芒果的香甜味道有助于改善孕婦在孕期可能出現(xiàn)的食欲不振。 3. 促進(jìn)消化：其含有的膳食纖維能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解孕期消化不良。 4. 緩解便秘：豐富的膳食纖維可增加糞便體積，使排便更順暢，減少孕期便秘的困擾。 5. 增強(qiáng)免疫力：所含的維生素和礦物質(zhì)有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。 但孕婦吃芒果要注意適量，且如果對(duì)芒果過敏則應(yīng)避免食用。