22 歲男熱天背部不適，吹電吹風靠冷墻所致，如何解決？
2024-09-26 15:31
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以前熱天的時候睡覺不知道是用電吹風吹著背部，還是靠冰冷的墻久了，導致背部經(jīng)常酸疼，轉(zhuǎn)一下琵琶骨背部也有關(guān)節(jié)的聲音， 拔了火罐后好一點，沒幾天又不舒服了，請問有什么方法解決呢？ 男22歲，身體還算壯。
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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22 歲男性因熱天不良習慣致背部酸疼，可能是肌肉勞損、受寒、關(guān)節(jié)紊亂、筋膜炎、脊柱小關(guān)節(jié)病變等引起。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢，背部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，適當休息，避免勞累。 2.受寒：冷刺激導致局部血液循環(huán)不暢。注意保暖，增加衣物，避免再次受寒。 3.關(guān)節(jié)紊亂：姿勢不當引起關(guān)節(jié)位置異常?？蛇M行物理治療，如牽引、推拿。 4.筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥?？诜晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛。 5.脊柱小關(guān)節(jié)病變：小關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)或功能異常。嚴重時可能需要手術(shù)治療，平時要注意保持正確姿勢。 總之，背部不適需要重視，改變不良習慣，注意保暖和休息。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-27 05:43
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