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走路可以治療久坐腰疼嗎？

2014-03-04 15:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

上班坐太久，左邊腰肌疼，想說下班走回家，多走路，可以治療或者緩解腰疼？

回答1
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楊偉毅主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科

根據(jù)你說的情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)走路能對(duì)腰痛有好處的，最好倒退練習(xí)，過度的走路會(huì)加重病情。應(yīng)該舒筋活血通絡(luò)止痛，可以針灸，推拿紅外線理療。
2014-03-04 16:01

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