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手拿東西時(shí)間長(zhǎng)了膀子痛，可能是以下因素導(dǎo)致：肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間拿東西，肩部肌肉持續(xù)緊張，容易造成勞損，產(chǎn)生疼痛。治療主要是休息、熱敷、按摩等。
2.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織炎癥，可引起肩部疼痛，活動(dòng)受限。治療包括藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛，以及康復(fù)訓(xùn)練。
3.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致膀子痛。治療方法有牽引、理療，藥物如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
4.關(guān)節(jié)炎：肩部關(guān)節(jié)的炎癥，如骨關(guān)節(jié)炎等，會(huì)引發(fā)疼痛。治療可用塞來昔布止痛，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。
5.神經(jīng)受壓：如胸廓出口綜合征，神經(jīng)受壓導(dǎo)致疼痛。治療需解除壓迫，必要時(shí)手術(shù)。
總之，手拿東西久了膀子痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。