1個(gè)月寶寶睡覺易驚且睡眠不足 15 小時(shí)咋回事？
我家寶寶1個(gè)月了，現(xiàn)在睡覺時(shí)經(jīng)常有些驚，平均睡眠時(shí)間不足15小時(shí)，請(qǐng)問醫(yī)師這是怎么回事，是不是需要補(bǔ)鈣？如果是那應(yīng)該補(bǔ)什么樣的鈣呢？三精葡萄糖酸鈣可以嗎？
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回答1
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王少華 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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1 個(gè)月寶寶睡覺易驚、睡眠時(shí)間不足 15 小時(shí)，可能是環(huán)境因素、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、缺乏維生素 D、胃腸不適、睡眠習(xí)慣不良等原因造成的。 1. 環(huán)境因素：寶寶睡眠環(huán)境過于嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適宜等，都可能影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持安靜、昏暗、溫度適宜的睡眠環(huán)境。 2. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚在發(fā)育中，容易出現(xiàn)驚跳反應(yīng)。隨著寶寶成長，這種情況會(huì)逐漸改善。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣的吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑。 4. 胃腸不適：寶寶可能存在消化不良、腸絞痛等問題。喂奶后要拍嗝，可適當(dāng)按摩腹部。 5. 睡眠習(xí)慣不良：白天睡眠時(shí)間過長、睡前過于興奮等，都可能影響夜間睡眠。要培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。 寶寶出現(xiàn)這種情況，家長不必過于緊張。如果調(diào)整后仍無改善，建議及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行處理。
2024-11-29 10:21
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